|
Все люди спят и видят сны. Цветные и черно-белые. Фантастические и поражающие воображение
своей реальность. Правда, просыпаясь, большинство людей свои сны забывают. Вызвано
это двумя причинами.
Одна из них – это привычка относиться к своим ночным видениям пренебрежительно.
Культуре сна не учат с детства, и люди привыкают не придавать им особого значения.
Вторая причина – это психологическое сопротивление тому, что человек во сне увидел.
Он не хочет слышать свое подсознание, поэтому и сон не помнит.
Даже обычные сны могут помочь решить многие проблемы реальности, если запомнить
сон и проанализировать. Привычка запоминать и анализировать свои сны может стать
толчком к тому, чтобы человек захотел научиться видеть
осознанные сны. Что такое осознанный
сон? Это сон, в котором мы понимаем, что все действия происходят с нами не наяву.
Мы можем управлять своими видениями, решать различные проблемы, искать выходы из
определенных ситуаций. Во сне человек всемогущ и может управлять окружающим его
миром по своему желанию. Конечно, добиться этого без подготовки очень сложно. Но,
как говорится, было бы желание. Если желание появится, появятся и возможности.
Самое очевидное полезное применение практики осознанных снов - это прекращение кошмаров,
которые могут преследовать человека на протяжении нескольких ночей подряд. Всех
когда-то посещают кошмарные сны. И обрываются они на самом страшном месте, чтобы
вернуться снова и снова. Эта особенность кошмаров вызвана не только проблемой, о
которой нам может таким образом сообщать наше подсознание. Еще одной причиной повторяющихся
кошмаров является извечное человеческое любопытство. Нашему мозгу просто интересно
узнать продолжение столь волнующего приключения, и вот он снова и снова прокручивает
один и тот же сюжет. Лучшим способом борьбы с кошмарными снами является осознанное
сновидение. Ведь вспомните, обычно человек осознает, что он спит и старается поскорее
проснуться, чтобы избавиться от страха. А если не просыпаться, а, наоборот, повернуться
к своему страху лицом и заставить, то, что вас так пугает, стать совсем не страшным,
а милым или смешным? Управляя своими снами, вы избавитесь от страха, поймете себя
намного лучше, да и ваш мозг удовлетворит свое любопытство, и страшный
сон больше не вернется.
И это только одно из возможных применений практики осознанных сновидений. А ведь
управляемые сны позволяют отправляться в интересные путешествия или совершать научные
открытия, лечить собственные недуги или просто разнообразить нашу жизнь новыми впечатлениями.
|
