Find more Nike Mercurial Shoes and 2015 Mercurial Superfly,know more here.

if you like this site,you can check my another soccer cleat site,check it out.

Нужны ли осознанные сны - «Хомяк» Aprol'a
 

«Хомяк» Aprol'a

Личный блог. Немного мыслей о йоге.

Главная arrow Блог arrow Нужны ли осознанные сны

Нужны ли осознанные сны

26.05.2010 г.

сны Все люди спят и видят сны. Цветные и черно-белые. Фантастические и поражающие воображение своей реальность. Правда, просыпаясь, большинство людей свои сны забывают. Вызвано это двумя причинами.
Одна из них – это привычка относиться к своим ночным видениям пренебрежительно. Культуре сна не учат с детства, и люди привыкают не придавать им особого значения. Вторая причина – это психологическое сопротивление тому, что человек во сне увидел. Он не хочет слышать свое подсознание, поэтому и сон не помнит.
Даже обычные сны могут помочь решить многие проблемы реальности, если запомнить сон и проанализировать. Привычка запоминать и анализировать свои сны может стать толчком к тому, чтобы человек захотел научиться видеть осознанные сны. Что такое осознанный сон? Это сон, в котором мы понимаем, что все действия происходят с нами не наяву. Мы можем управлять своими видениями, решать различные проблемы, искать выходы из определенных ситуаций. Во сне человек всемогущ и может управлять окружающим его миром по своему желанию. Конечно, добиться этого без подготовки очень сложно. Но, как говорится, было бы желание. Если желание появится, появятся и возможности.
Самое очевидное полезное применение практики осознанных снов - это прекращение кошмаров, которые могут преследовать человека на протяжении нескольких ночей подряд. Всех когда-то посещают кошмарные сны. И обрываются они на самом страшном месте, чтобы вернуться снова и снова. Эта особенность кошмаров вызвана не только проблемой, о которой нам может таким образом сообщать наше подсознание. Еще одной причиной повторяющихся кошмаров является извечное человеческое любопытство. Нашему мозгу просто интересно узнать продолжение столь волнующего приключения, и вот он снова и снова прокручивает один и тот же сюжет. Лучшим способом борьбы с кошмарными снами является осознанное сновидение. Ведь вспомните, обычно человек осознает, что он спит и старается поскорее проснуться, чтобы избавиться от страха. А если не просыпаться, а, наоборот, повернуться к своему страху лицом и заставить, то, что вас так пугает, стать совсем не страшным, а милым или смешным? Управляя своими снами, вы избавитесь от страха, поймете себя намного лучше, да и ваш мозг удовлетворит свое любопытство, и страшный сон больше не вернется.
И это только одно из возможных применений практики осознанных сновидений. А ведь управляемые сны позволяют отправляться в интересные путешествия или совершать научные открытия, лечить собственные недуги или просто разнообразить нашу жизнь новыми впечатлениями.