В современном мире у людей сложилось множество стереотипов по поводу йоги, таких как "йога - это сидение в лотосе и стойка на голове", "йоги - это сектанты", "йоги это фанатики" и т.п. На самом деле все это правда, но только не полная, т.к. знаний у людей на предмет йоги не достаточно. Так что же такое Йога? Йога - это наука, как это не странно, но это именно так. От куда такое название - йога? Слово «Йога» произошло от санскритского «йодж» или «йудж». За свою 9000 летнию историю это слово обрасло множеством значений: упряжка, упражнение, обуздание, преданность, напряжение, сопряжение, сложение, соединение, единение, связь, гармония, союз, служение, сочетание и т.д. Но суть наиболее полно отражают следующие значения: единение, гармония, союз. Следовательно йога - это гармония. Какая йога бывает? Йога имеет множество направлений и видов, вот основные: - Хатха-йога — служит для работы над нашим физическим телом, поддержанием его в здоровой форме. Обыкновенно это направление в древних индийских ашрамах использовали для того, чтобы избавить учеников от проблем со здоровьем.
- Карма-йога — данное направление придумано для отработки кармы, так же эту разновидность йоги используют для выработки различных качеств, таких как терпение, трудолюбие, аккуратность, настойчивость.
- Тантра-йога — это направление работает с токами энергии, и тантрические асаны направлены на подъём энергии кундалини вверх по главному энергетическому каналу, целью является полное освобождение и выход из колеса сансары. По мифам, данное направление йоги окончательно сформулировал Шива.
- Джнана-йога — данный вид йоги работает с умом, т.е. люди учатся размышлять, думать, познавать. Обыкновенно данное направление советовали постигать людям с очень развитым интеллектом. Согласно некоторым источникам, занимаясь данным направлением йоги, Гаутама Будда достиг просветления.
- Бхакти-йога — проповедует любовь. Данное направление работает с эмоциями. Основной задачей данного направления является открытие сердца. Некоторые древние источники сообщают, что Иисус был бхакти-йогом и достиг полного открытия сердца Богу, и постиг Его.
- Раджа-йога — основной целью этого направления является овладение контролем над умом. Данную разновидность также называют аштанга-йогой (восьмиступенчатой йогой).
Вот такая она, йога, в кратком изложении! Более подробно читаем в этой категории блога 
|
|
10.11.2011 г. |
|
|
Сегодня вновь навело на тему беременности... Точнее на "йогу
для беременных".
Врачи и прочие массмедиа (кино, инет и т.д.) "вбивают" людям в голову, что "йога"
- лекарство от всех болезней и спасение души", НО с таким потребительским отношением
- занятия не только не помогут, но и навредят!
Вот случилась с "леди" беременность, пошла она к поликлинику,
там ей сказали, что нужно вести активный образ жизни, общаться... А что могут предложить
врачи? Аквааэробику и "йогу" (при поликлиниках кстати есть занятия "аквамама" и
стоят они не дороже 100 рублей за занятие). "Но ведь по ТВ показали, что есть "йога
для беременных" и что после нее рожать легче" - заявляет леди врачу и тот, надеясь
на то, что инструктора люди разумные - одобряет эту фразу (бывает врачи сами такое
говорят, т.к. тоже подвержены воздействию массмедиа). В основной массе действительно
инструктора по йоге - люди умные, НО законы рынка никто не отменял!!!! СПРОС
рождает предложения...
|
|
|
07.07.2010 г. |
|
|
Человечество в целом очень практично. Те занятия, которые не приносят пользы,
быстро забываются и становятся устаревшими. В то же время, полезные практики остаются.
Поэтому неудивительно, что древнее искусство йоги не только сохраняется, но и набирает
популярность.
Йога - это больше, чем простые физические упражнения.
Спору нет, даже простая утренняя зарядка улучшит ваше самочувствие и поможет сохранить
здоровье. Но, кроме физического развития, йога даёт человеку укрепление его духовного
мира и нервной системы, помогает видеть мир во всех его красках и продлевает жизнь.
В плане улучшения здоровья йога вне конкуренции...
|
|
|
10.06.2010 г. |
|
|
 Вначале отмечу, что выводы сделаны на базе личного опыта и
общения с другими людьми, так или иначе связанными с сахаджа-йогой.
Ходил на днях на занятие для новеньких у сахаджей. Основа занятия
состоит в передаче теории чакр и энергетической системы человека. Хочется сразу
сказать, что сведения, услышанные мной, были искаженными – что наводит на
мысль, что «тут что-то не так». Затем в течение лекции высказывалось
категоричное отношение к Кундалини тантре,
что, мол, там развращают всю стройную систему кундалини. Тут тоже закралась
мысль: «Как можно что-то отвергать и критиковать, если это не изучил».
Поведение сахаджей веет фанатизмом, это, в частности,
проявлялось в «заговаривании хором» тех мыслей, которые идут вразрез с их
мировоззрением. Вот как это выглядело:
|
|
|
17.09.2009 г. |
|
|
Ищутся желающие освоить йогу (в Ульяновске). Занятия проводятся в группе. Подробности можете узнать у инструктора по йоге Сергея, телефон +7 (9272) 707-118, а также по e-mail или же на специальной станице клуба "Йога в Ульяновске".
|
|
|
24.02.2009 г. |
|
|
Сегдня вновь о йоге... Йога – это своеобразный мост между телом и душой, позволяющий гармонизировать их взаимодействие. Родина йоги Индия. Древнее предание гласит, что йога появилась из спонтанного танца Шивы на его собственной свадьбе.
|
|
|
11.02.2009 г. |
|
|
Карма-йога – одна из разновидностей йоги - науки о жизни и гармонии. Люди, практикующие это направление йоги, учатся медитировать в обычной, повседневной деятельности, выполняя самые различные действия, такие как работа по дому или рубка леса.
|
|
|
03.02.2009 г. |
|
|
Многие задаются вопросами: "где в Ульяновске заняться йогой" или "где найти хорошего инструктора по йоге" - попробую поэтапно рассказать о каждом из аспектов, но прежде о йоге в Ульяновске в целом... В городе Ульяновске, к сожалению, мало групп, где преподаётся хатха-йога. В основном развита "фитнес-йога", которая йогой-то совсем и не является, а представляет из себя скорее просто подражание йоге.
|
|
|
31.01.2009 г. |
|
|
Хатха-йога придумана Йогами, для того, чтобы привести своих учеников в адекватную форму для дальнейшего самосовершенствования. Следовательно, получается, что хатха-йога - это простое оздоровление приболевших учеников и новичков.
|
|
|
