В современном мире у людей сложилось множество стереотипов по поводу йоги, таких как "йога - это сидение в лотосе и стойка на голове", "йоги - это сектанты", "йоги это фанатики" и т.п. На самом деле все это правда, но только не полная, т.к. знаний у людей на предмет йоги не достаточно. Так что же такое Йога? Йога - это наука, как это не странно, но это именно так. От куда такое название - йога? Слово «Йога» произошло от санскритского «йодж» или «йудж». За свою 9000 летнию историю это слово обрасло множеством значений: упряжка, упражнение, обуздание, преданность, напряжение, сопряжение, сложение, соединение, единение, связь, гармония, союз, служение, сочетание и т.д. Но суть наиболее полно отражают следующие значения: единение, гармония, союз. Следовательно йога - это гармония. Какая йога бывает? Йога имеет множество направлений и видов, вот основные: - Хатха-йога — служит для работы над нашим физическим телом, поддержанием его в здоровой форме. Обыкновенно это направление в древних индийских ашрамах использовали для того, чтобы избавить учеников от проблем со здоровьем.
- Карма-йога — данное направление придумано для отработки кармы, так же эту разновидность йоги используют для выработки различных качеств, таких как терпение, трудолюбие, аккуратность, настойчивость.
- Тантра-йога — это направление работает с токами энергии, и тантрические асаны направлены на подъём энергии кундалини вверх по главному энергетическому каналу, целью является полное освобождение и выход из колеса сансары. По мифам, данное направление йоги окончательно сформулировал Шива.
- Джнана-йога — данный вид йоги работает с умом, т.е. люди учатся размышлять, думать, познавать. Обыкновенно данное направление советовали постигать людям с очень развитым интеллектом. Согласно некоторым источникам, занимаясь данным направлением йоги, Гаутама Будда достиг просветления.
- Бхакти-йога — проповедует любовь. Данное направление работает с эмоциями. Основной задачей данного направления является открытие сердца. Некоторые древние источники сообщают, что Иисус был бхакти-йогом и достиг полного открытия сердца Богу, и постиг Его.
- Раджа-йога — основной целью этого направления является овладение контролем над умом. Данную разновидность также называют аштанга-йогой (восьмиступенчатой йогой).
Вот такая она, йога, в кратком изложении! Более подробно читаем в этой категории блога 
|
|
08.07.2010 г. |
|
|
Человечество в целом очень практично. Те занятия, которые не приносят пользы,
быстро забываются и становятся устаревшими. В то же время, полезные практики остаются.
Поэтому неудивительно, что древнее искусство йоги не только сохраняется, но и набирает
популярность.
Йога - это больше, чем простые физические упражнения.
Спору нет, даже простая утренняя зарядка улучшит ваше самочувствие и поможет сохранить
здоровье. Но, кроме физического развития, йога даёт человеку укрепление его духовного
мира и нервной системы, помогает видеть мир во всех его красках и продлевает жизнь.
В плане улучшения здоровья йога вне конкуренции... |
|
Подробнее...
|
|
|
10.06.2010 г. |
|
|
 Вначале отмечу, что выводы сделаны на базе личного опыта и
общения с другими людьми, так или иначе связанными с сахаджа-йогой.
Ходил на днях на занятие для новеньких у сахаджей. Основа занятия
состоит в передаче теории чакр и энергетической системы человека. Хочется сразу
сказать, что сведения, услышанные мной, были искаженными – что наводит на
мысль, что «тут что-то не так». Затем в течение лекции высказывалось
категоричное отношение к Кундалини тантре,
что, мол, там развращают всю стройную систему кундалини. Тут тоже закралась
мысль: «Как можно что-то отвергать и критиковать, если это не изучил».
Поведение сахаджей веет фанатизмом, это, в частности,
проявлялось в «заговаривании хором» тех мыслей, которые идут вразрез с их
мировоззрением. Вот как это выглядело:
|
|
Подробнее...
|
|
|
17.09.2009 г. |
|
|
Ищутся желающие освоить йогу (в Ульяновске). Занятия проводятся в группе. Подробности можете узнать у инструктора по йоге Сергея, телефон +7 (9272) 707-118, а также по e-mail или же на специальной станице клуба "Йога в Ульяновске". |
|
Подробнее...
|
|
|
03.02.2009 г. |
|
|
Многие задаются вопросами: "где в Ульяновске заняться йогой" или "где найти хорошего инструктора по йоге" - попробую поэтапно рассказать о каждом из аспектов, но прежде о йоге в Ульяновске в целом... В городе Ульяновске, к сожалению, мало групп, где преподаётся классическая хатха-йога. В основном развита "фитнес-йога", которая йогой-то совсем и не является, а представляет из себя скорее просто подражание йоге. |
|
Подробнее...
|
|
|
