В современном мире у людей сложилось множество стереотипов по поводу йоги, таких как "йога - это сидение в лотосе и стойка на голове", "йоги - это сектанты", "йоги это фанатики" и т.п. На самом деле все это правда, но только не полная, т.к. знаний у людей на предмет йоги не достаточно. Так что же такое Йога? Йога - это наука, как это не странно, но это именно так. От куда такое название - йога? Слово «Йога» произошло от санскритского «йодж» или «йудж». За свою 9000 летнию историю это слово обрасло множеством значений: упряжка, упражнение, обуздание, преданность, напряжение, сопряжение, сложение, соединение, единение, связь, гармония, союз, служение, сочетание и т.д. Но суть наиболее полно отражают следующие значения: единение, гармония, союз. Следовательно йога - это гармония. Какая йога бывает? Йога имеет множество направлений и видов, вот основные: - Хатха-йога — служит для работы над нашим физическим телом, поддержанием его в здоровой форме. Обыкновенно это направление в древних индийских ашрамах использовали для того, чтобы избавить учеников от проблем со здоровьем.
- Карма-йога — данное направление придумано для отработки кармы, так же эту разновидность йоги используют для выработки различных качеств, таких как терпение, трудолюбие, аккуратность, настойчивость.
- Тантра-йога — это направление работает с токами энергии, и тантрические асаны направлены на подъём энергии кундалини вверх по главному энергетическому каналу, целью является полное освобождение и выход из колеса сансары. По мифам, данное направление йоги окончательно сформулировал Шива.
- Джнана-йога — данный вид йоги работает с умом, т.е. люди учатся размышлять, думать, познавать. Обыкновенно данное направление советовали постигать людям с очень развитым интеллектом. Согласно некоторым источникам, занимаясь данным направлением йоги, Гаутама Будда достиг просветления.
- Бхакти-йога — проповедует любовь. Данное направление работает с эмоциями. Основной задачей данного направления является открытие сердца. Некоторые древние источники сообщают, что Иисус был бхакти-йогом и достиг полного открытия сердца Богу, и постиг Его.
- Раджа-йога — основной целью этого направления является овладение контролем над умом. Данную разновидность также называют аштанга-йогой (восьмиступенчатой йогой).
Вот такая она, йога, в кратком изложении! Более подробно читаем в этой категории блога 
|
|
24.02.2009 г. |
|
Сегдня вновь о йоге... Йога – это своеобразный мост между телом и душой, позволяющий гармонизировать их взаимодействие. Родина йоги Индия. Древнее предание гласит, что йога появилась из спонтанного танца Шивы на его собственной свадьбе. |
|
Подробнее...
|
|
|
11.02.2009 г. |
|
Карма-йога – одна из разновидностей йоги - науки о жизни и гармонии. Люди, практикующие это направление йоги, учатся медитировать в обычной, повседневной деятельности, выполняя самые различные действия, такие как работа по дому или рубка леса. |
|
Подробнее...
|
|
|
03.02.2009 г. |
|
Многие задаются вопросами: "где в Ульяновске заняться йогой" или "где найти хорошего инструктора по йоге" - попробую поэтапно рассказать о каждом из аспектов, но прежде о йоге в Ульяновске в целом... В городе Ульяновске, к сожалению, мало групп, где преподаётся НАСТОЯЩАЯ хатха-йога. В основном развита "фитнес-йога", которая йогой-то совсем и не является, а представляет из себя скорее просто подражание йоге. |
|
Подробнее...
|
|
|
31.01.2009 г. |
|
Хатха-йога придумана Йогами, для того, чтобы привести своих учеников в адекватную форму для дальнейшего самосовершенствования. Следовательно, получается, что хатха-йога - это простое оздоровление приболевших учеников и новичков. |
|
Подробнее...
|
|
|
