Find more Nike Mercurial Shoes and 2015 Mercurial Superfly,know more here.

if you like this site,you can check my another soccer cleat site,check it out.

Ищутся желающие заняться йогой - «Хомяк» Aprol'a
 

«Хомяк» Aprol'a

Личный блог. Немного мыслей о йоге.

Главная arrow Блог arrow Ищутся желающие заняться йогой

Ищутся желающие заняться йогой

17.09.2009 г.

Ищутся желающие освоить йогу (в Ульяновске).

Занятия проводятся в группе. Подробности можете узнать у инструктора по йоге Сергея, телефон +7 (9272) 707-118, а также по e-mail или же на специальной станице клуба "Йога в Ульяновске".

Ждем Вас на занятиях по йоге, на которых Вы сможете выправить осанку, обрести внутренее спокойствие и уверенность в своих силах, также выполняются асаны на улучшение гибкости всего тела и работа ведется со всеми группами мышц.

 

Расскажу немного по подробнее о йоге.

Йога – это своеобразный мост между телом и душой, позволяющий гармонизировать их взаимодействие.
Йога даёт всестороннее гармоничное развитие физических, эмоциональных и интеллектуальных сторон. При этом люди, практикующие йогу, всегда находятся в хорошем настроении, имеют успех в работе и личной жизни, т.к. йога не только отличное лекарство от всех болезней, но и незаменимое средство их профилактики.
Любой хронический стресс, который буквально убивает нас сильнее любой неблагоприятной экологической обстановки, можно снять при помощи простых йоговских дыхательных упражнений, именуемых пранаямой. Каждое занятие йогой, проводимое хорошим инструктором, всегда насыщенно этим важным элементом йоги.
Современный ритм жизни не позволяет людям иметь достаточный уровень сил, а это, во многом, из-за того, что хорошо выспаться – непозволительная роскошь для большой части населения. А ведь для того, чтобы выспаться нужно совсем не много – правильно и вовремя нагрузить физическое тело – проснувшись по утру сделать простую зарядку, а вечером, перед тем как лечь спать, также хорошенечко позаниматься, задействовав все группы мышц, преобразовав потребленные за день калории в энергию, которая собственно и мешает хорошо спать. Таким образом, занятия йогой позволяют нормализовать сон.
Йога – наука о гармонии.
 

Добро пожаловать на СВОИ занятия йогой!