йога

Борьба за здоровье начинается в детстве

Физическая культура — важная составляющая жизни, но её доступность не подразумевает того, что ей будут пользоваться все, т.к. для широкого и эффективного охвата важно прививание именно КУЛЬТУРЫ, но с этим, как я вижу, у нас сложности, следовательно вложение сил и средств в этой сфере работают с минимальным КПД.

Хатха-йога — истоки и наполнение

В одних источниках считается, что Хатха-йога была выделена из Раджа-йоги, для того, чтобы привести учеников в адекватную форму для дальнейшего самосовершенствования. Следовательно, получается, что хатха-йога — это адаптированные для новичков практики.

Чем полезна йога

Человечество в целом очень практично. Те занятия, которые не приносят пользы, быстро забываются и становятся устаревшими. В то же время, полезные практики остаются. Поэтому неудивительно, что древнее искусство йоги не только сохраняется, но и набирает популярность.

Йога это больше, чем простые физические упражнения. Спору нет, даже простая утренняя зарядка улучшит ваше самочувствие и поможет сохранить здоровье. Но, кроме физического развития, йога даёт человеку укрепление его духовного мира и нервной системы, помогает видеть мир во всех его красках и продлевает жизнь.
В плане улучшения здоровья йога вне конкуренции. Чем же полезна йога?…

Сахаджа-йога – взгляд со стороны

Вначале отмечу, что выводы сделаны на базе личного опыта и общения с другими людьми, так или иначе связанными с сахаджа-йогой.

Ходил на днях на занятие для новеньких у сахаджей. Основа занятия состоит в передаче теории чакр и энергетической системы человека. Нужно сказать, что сведения, услышанные мной, были искажёнными – это наводит на мысль, что «тут что-то не так». Затем в течение лекции высказывалось категоричное отношение к «Кундалини», «Тантре», что, мол, там развращают всю стройную систему кундалини. Тут тоже закралась мысль: «Как можно что-то отвергать и критиковать, если это не изучил».

Ищутся желающие заняться йогой

Ищутся желающие освоить йогу (в Ульяновске).

Занятия проводятся в группе. Подробности можете узнать у инструктора по йоге Сергея, телефон +7 (9272) 707-118, а также  на специальной станице.

Улучшаем здоровье при помощи занятий йогой

Йога — очень действенный способ сохранить здоровье на должном уровне. Самое интересное то, что йогой можно начать заниматься практически в любом возрасте.

ИТ и здоровье

В последние года 4 работать приходится в сфере информационных технологий, внедрять системы автоматизации документооборота, которые позволяют ускорить и упростить работу организации, конечно, тут много доп.факторов, но это всё частности.

Конечно, работа за компьютером имеет и свои недостатки для здоровья: осанка портится, вместе с ней зрение подсаживается — бывают и другие болезни.

Инструктор по йоге Сергей Парфенов

Приглашаю на занятия по классической хатха-йоге. Занятия проводятся и в центре Ульяновска. Зал располагается в удобном месте.

Подробности можно узнать перейдя по ссылкам выше или:

С уважением, Сергей.