Месяц: Август 2021

Борьба за здоровье начинается в детстве

Физическая культура — важная составляющая жизни, но её доступность не подразумевает того, что ей будут пользоваться все, т.к. для широкого и эффективного охвата важно прививание именно КУЛЬТУРЫ, но с этим, как я вижу, у нас сложности, следовательно вложение сил и средств в этой сфере работают с минимальным КПД.

Хатха-йога — истоки и наполнение

В одних источниках считается, что Хатха-йога была выделена из Раджа-йоги, для того, чтобы привести учеников в адекватную форму для дальнейшего самосовершенствования. Следовательно, получается, что хатха-йога — это адаптированные для новичков практики.